New Delhi, December 21: When illnesses become a regular occurrence, or your failed weight loss attempts begin to wreck your life, a nutritionist or dietician is the best person to help you explore the food options and lifestyle that promises to fulfil your health goals. In these unprecedented times when we were all facing different kinds of issues, one of the few things we could control was our lifestyle and health. Nutritionists and Dieticians are the ones that guide us in making dietary changes to meet our daily nutritional requirements. Building immunity is always important in times of crisis and more so during the pandemic.
Shikha Gupta, a Hormonal Expert Nutritionist and a Health Coach who has done PG in Clinical Dietetics and Hormonal Healthcare Course from IIN (USA) has worked for the last 10 years with top Bariatric Surgeons & leading hospitals in Mumbai. Today, Shikha has treated 2000+ patients across the globe. And hold a promising community of 121k+ people on Instagram.
Shikha believes that health is not about calories in and calories out. There are deeper layers in building any disease, like hormones, gut health, stress, environmental factors, and lifestyle. She helps people to get over the root cause of their disease, where weight loss comes as a byproduct.
With hands-on experience in charting out diet plans for celebrities, Shikha Gupta as a nutritionist, is guiding thousands of Indians to reach their fitness goals by working to improve their relationship with food.
Instagram Profile: https://www.instagram.com/nutritionist_shikha_/
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Zestaw do gry w pokera. Talia do gry jakości kasynowej. Całość zapakowana w metalową puszkę. Zasady gry w pokera Omaha. Jak grać w pokera Omaha? Po wyłożeniu flopa mamy kolejną rundę licytacji, gdzie dochodzi jeszcze opcja Check (jeżeli nikt nie umieścił zakładu przed tobą, możesz poczekać bez inwestowania żetonów w pule). Następnie wykładana jest czwarta karta wspólna czyli turn. Po wyłożeniu turna mamy kolejną rundą licytacji i na stole ląduje ostatnia karta – river. Ponownie gracze przystępują do akcji, a jeżeli po tej rundzie nadal w grze mamy przynajmniej dwóch graczy następuje SHOWDOWN – czyli porównanie układów. Gracz z najlepszym układem z pięciu kart zgarnia pulę. Zanim karty zostaną rozdane, dwóch graczy musi zapłacić blindy. Są one tak nazywane, ponieważ gracze ci muszą dołożyć do puli, zanim zobaczą swoje karty (w ciemno). Występuje mały zakład, zwany small blind oraz duży, inaczej big blind. Zwykle small blind stanowi połowę big blinda. Zakłady te wykonywane są przez dwóch graczy siedzących po lewej stronie od rozdającego. W następnym rozdaniu następni dwaj gracze będą musieli zainwestować swoje pieniądze. Zmiana zachodzi zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Pozycja rozdającego (nazywanego też często dealerem lub buttonem) jest zaznaczona poprzez specjalny żeton (button), który jest umieszczony przed nim.
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